Heb je dromen die je nog niet uit hebt zien komen? Weet je wel wat je wilt, maar niet goed hoe je dat kan bereiken? Dan is het nuttig om doelen te stellen. Je kunt levensdoelen hebben, zoals het vinden van een bepaalde baan, trouwen, een huis kopen, of kinderen krijgen. Of loskomen van een koopverslaving. Of een betere gezondheid. Daar werk je dan naartoe. Je volgt een opleiding, spaart geld voor je toekomstige huis, je gaat in therapie etc. Ook als schrijver is het goed is om concrete doelen te hebben, zoals bijvoorbeeld het schrijven van een boek.
Wat is het nut van doelen?
- Het helpt je te focussen op waar je naartoe wilt gaan.
- Doelen geven duidelijkheid, het maakt je dromen tastbaar.
- Door doelen te stellen, ontdek je vaak pas echt wat je diepste verlangens zijn om te gaan doen. Soms blijken die anders dan je in eerste instantie dacht.
- Met het stellen van doelen maak je je dromen concreet.
- Het maakt duidelijk of de plannen die je hebt haalbaar zijn.
- Doelen geven richting. Als je weet waar je uit wilt komen, kun je makkelijker zien welke weg je moet nemen om daar te komen.
- Ze helpen je te groeien en vooruit te gaan.
- Doelen stellen helpt je overzicht te houden, of je ook werkelijk stappen richting je droom gezet hebt.
Doelen zonder actie zijn slechts wensen
Wil je graag aan de slag en de dingen waar je (stiekem) al heel lang van droomt werkelijkheid zien worden? Pak dan je favoriete notitieboekje en je mooiste pen erbij en schrijf je doelen op. Soms kan het nodig zijn om eerst jezelf de vraag te stellen: wat zou ik nou echt heel graag willen? Als alles mogelijk was, wat zou ik dan het allerliefste willen doen?
Maar met alleen opschrijven ben je er nog niet, dan zijn het slechts wensen die je geuit hebt. Met alleen dromen van een marathon te kunnen lopen, wordt je nooit getraind genoeg om het ook daadwerkelijk te doen. Dus koppel acties aan je doelen en begin.
Kijk wat er nodig is om jouw droom uit te laten komen. Welke stappen moet je zetten? Wat moet je leren? Wat kan je doen? Werk naar je doel toe door te gaan trainen, een opleiding of cursus te volgen, te sparen, er voor te werken of door het in de praktijk te leren. Ga op zoek naar een therapeut of coach die je kan ondersteunen. Doe wat je moet doen om elke dag een stapje dichter bij je doel te komen.
Wil je bijvoorbeeld een boek gaan schrijven? Start dan met je ideeën uit te werken en begin met plotten. Maak vervolgens een planning om elke week een x-aantal woorden of hoofdstukken geschreven te hebben. Dat wordt dan je weekdoel, zet dat in je agenda en ga aan de slag om je hoofddoel, een boek te schrijven, te behalen.
Het kan ook zijn dat je je koopgedrag onder controle wilt krijgen. Ook dan telt: maak een plan. Deel je plan in kleine stappen op en schrijf ze op. En als het niet eentje lukt vraag dan om ondersteuning. Van een vriendin of een coach/therapeut.
Geef nooit op!
Lukt het niet (direct) om je doel te halen? Voel je je gedemotiveerd? Als je opgeeft behaal je je doel in ieder geval niet. Vaak kan het helpen om je doel dan bij te stellen. Misschien ben je te gefocust op je einddoel (bijvoorbeeld bestsellerauteur worden) waardoor het je frustreert dat dat doel maar niet dichterbij lijkt te komen. Begin met kleinere doelen. Bijvoorbeeld: 12 hoofdstukken schrijven; een boek schrijven; boek uit laten brengen; volgend boek schrijven; bekend worden; meer verkopen; bestseller hebben etc. Zo is het overzichtelijker en haalbaarder dan wanneer je in een keer naar het eind doel wilt gaan.
Vier je succes
Tot slot, vergeet niet om je successen ook te vieren als je een doel of tussendoel behaald hebt! Dat hoeft niet meteen groot en uitbundig. Vieren kan ook door het met iemand te delen, een social post eraan te wijden, iets leuks te gaan doen of door groot in je agenda te zetten: Yes! 10.000 woorden geschreven. Weer een hoofdstuk af? Vier het. Weer 10.000 woorden erbij? Vier het. Eerste versie van je manuscript af? Vier het. Ook als je het einddoel nog niet bereikt hebt, wees trots op jezelf! Dat houdt het leuk en motiveert om verder te gaan.
Wat zijn jouw doelen voor de komende tijd?
Wil jij bijvoorbeeld je gezondheid verbeteren of loskomen van je koopverslaving? De oorzaak van je koopverslaving achterhalen? Deel het met me. Dat kan via het contactformulier elders op deze website of via emailadres info@peertopeerworks.com.
Groetjes, Nicole
Ps. Je kunt nu op mijn YouTube kanaal een vlog zien waar ik nog wat uitgebreider inga op het nut van doelen stellen.
){kind=link}